boli w

[...] estrogen może być, jest po nim dobre libido i lipidy też będą w dobrym stanie, jak nie czujesz estrogenowych skutków ubocznych, ja bym nie zbijał estradiolu, więcej miałoby to minusów niż plusów. Martwi mnie ta kulka pod sutkiem lewym nie boli jak sie to lapie czy cos ale czuje ze jest Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-02-05 12:27:03

do kolegi wyrzej w ktorym miejscu napisalem ze za***iscie wyglodam ? wkleilem fotki bo wkleilem wiem ze mam fat co ja moge za to genetyka taka i juz no ale ja widze ze was to gorzej boli niz mnie ze mam fat ale olac to wy przeciez macie po 60cm w bicepsach przy bf`ie 5%

[...] Zajęcia grupy zaawansowanej* zaczynaly sie od pracy na workach. Niestety nie dotrwałem do następnej części treningu, ponieważ nie mialem na to ochoty. Zamiast tracic czas na internecie, sprawdz poszczególne sekcje na własnej skórze, przejedz sie do kilku i wybierz tą, która ci najbardziej odpowiada. * - buehehe "nie ma że boli"

Kuroholiczka hehe...wpychanie kury to dla mnie przysłowiowy pikus....ale juz wepchniecie 170g kury 150g ryzu i 200g pomidora w jednym posiłku to sie cierpienie nazywa a zakwasy sa fajne....luuuuuubie....a ostatnio to głownie na tylku mam zyje cicha nadzieja ze jak boli to rosnie

Veniusiu coz ja moge powiedziec? Mialam dzis trening i... my squat sucks progres mam zaden i tez mnie po przysiadach ledzwiowy boli. Chyba nie powinnam byla robic tych ostatnich powtorzen, bo juz krzyzem ciagnelam A brak dostepu do netu do rzeczywiscie trauma dGym to pocigajaca jestes Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-11-02 12:13:16

tylko ja nie wiem od czego mnie boli,bo w sobotę nie miałam aż takiego ciężkiego treningu,bardziej męczyły mnie te ciągi po 8-10powtórzeń

a mnie dupsko boli chyba od tych siadów w domu,bo znowu czytałam artykuł,bo Sene powiedział ostatnio,że nie przyłożyłam się do lektury tak więc czytałam i się wypinałam

Ja sie tez wyzale: glupia jestem. Do konca tygodnia mialam dac na wstrzymanie z wszelka aktywnoscia fizyczna i sie rehabilitowac... No i wlasnie strzelilam sobie 2 serie na skosne brzucha z nogami w pionie... I teraz mnie pachwina boli i leze na sofie... Stara i glupia

A mnie glowa przestala bolec... Ale za to boli mnie okolica ciecia w pachwinie I dola mam, ze nie moge trenowac

ale mnie głowa od rana boli venka stres czy brak węgli? Martucca a Ty co narozrabiałaś? Co Ty robiłaś dziewucho? A co u mnie? Stwierdzam, że do twarzy mi w kapeluszu z woalką.. Starość nie radość

venka stres czy brak węgli? nie wiem ale w sumie teraz głowa już mnie nie boli, a co do braku węgli to nie jest źle tylko szybko głód odczuwam...ale wiadomo początki

O wiem Izka nakrzycz na mnie po co ja znowu ***** obcięłam węgle? ale w sumie teraz głowa już mnie nie boli venka Martucca o jaaa.....szybkiego powrotu do treningów! Ja wiec co to znaczy Taka mini-regeneracja nie jest zła.

[...] staw obojczykowo-barkowy, zobacz go sobie tutaj - https://www.youtube.com/watch?v=D3GVKjeY1FM Nie wystają ci tzw. klawisze w tym miejscu? Porównaj budowę z kimś kogo nie boli. Może masz tam za ciasno z powodu garbienia się. Mi na bóle pleców pomagała zawsze rurka lub kijek :) Bierzesz takie coś, np. wykręcasz ze szczotki i "wyciskasz" zza [...]

[...] czasami jak są siły to robię 170 max #Rozpietki 3x10x20 zamienne na wyciskanie głową w dół hantle 3x10x40 robił bym większymi hantlami ale nie mam na siłowni # Jak nie boli kręgosłup to robię nogi przysiady prostowanie nóg na symbolicznych ciezarach Środa #wyciskanie na barki siedząc 20x20, 40x5, 60x5, 80x5, 100x5, 110x5 #Unoszenie na [...]

[...] ze nic takiego nie było;) miałam zerwane wiązadła, zmiażdżoną chrząstke, łękotki bardzo ciasno położone i rzepke w dziwnym miejscu połozoną, ze noga mi sama sie do środka składała;p miałam to wszytsko naprawione i powycinane;p narazie jest kiepsko, po tym kwiaku noge mam bardzo spuchniętą i mnie boli...;p od poniedziałku rechabilitacja...

[...] odpowiedniej diety? Myślałam o niskowęglowodanowej (bo na tej najlepiej mi idzie chudnięcie)... Kłopot z tym, że czuję potrzebę węgli (nawet w postaci jabłka). Inaczej boli mnie głowa, jestem rozdrażniona, kręci mi się w głowie, trzęsą mi się ręce... Kazdy ma szanse, twoje problemy powinnas skonsultowac z lekarze to po pierwsze, po drugie [...]

u mnie na rejonie taki glupi zwyczaj panuje - jak boli to znaczy ze dziala jak ciemny to znaczy ze mocny %-) Taki glupie powiedzenia "wzrokowcow" ograniczonych do pewnego stopnia %-) U mnie tez tacy sa, wszedzie sa tacy ludzie. Sa tez lokalni ogarnieci ktorzy bija swoje gotowce czasem mega jasniutkie i zamiataja ich w cholere! :)

[...] mi gładko, choć fakt, stresowałem się, ale już po napięcie opadło i czułem się OK. Delikatnie nasilał się bół pośladka (taki jak siniak, więc normalny, do teraz trochę boli) Minęły ponad 24h a ja przestałem funkcjonować. Zaraz po, poszedłem na siłkę, choć siłowego nie zrobiłem, był taki tłum, że nie można było się dopchać do czegokolwiek, [...]

[...] tego garba.... chyba ze male ciezary nawet bardzo bym powidzial. pozdrawiam EDIT: nie widzialem pozniej zamieszczonego zdjecia, ale powiem ci az tak zle to nie wygalada :D. W takim przypadku zdecydowalbym sie na silownie :D !!. te miejsce cie boli czy cos np przy podciaganiu na drazku ?? Zmieniony przez - mlotek145 w dniu 2009-03-19 01:16:19

Tydzien 11 dzien 5 temp. rano 35,5st C wczoraj na jakims haju bylam po tym wczorajszym treningu ale dzis czuje sie jak przekluty balonik,boli mnie doslownie WSZYSTKO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c74076ac219842acbf8a271728cc4216.png - pieczona owsianka z rabarbarem w formie babeczek - - piers kaczki, batat,baklazan,papryka z grilla -kurczak [...]